Blog
Comment déterminer la longueur de votre torse pour les gainants, les baskets, les corsets et les corsets Les gainants/entraîneurs/cinshers/corsets sont généralement disponibles en taille courte (8"), taille moyenne (10") et taille longue (12" ou plus). Dans le monde des entraîneurs...
Plus
TAILLE FEMME Épaules : Commencez par le bout d’une épaule et mesurez en cercle tout autour jusqu’à votre autre épaule. Gardez le ruban à mesurer haut autour de vos épaules pour qu'il glisse presque. Vous devrez peut-être demander à quelqu'un de...
Plus
Choisir les bons vêtements d’entraînement peut vous aider à vous sentir à l’aise et en confiance pendant l’exercice, ainsi qu’à prévenir les blessures et à maximiser vos performances. Voici quelques facteurs à prendre en compte lors du choix des vêtements d’entraînement :
Plus
Vérifiez votre poids corporel recommandé, en fonction des valeurs de l'IMC (indice de masse corporelle) (adultes).
Plus
Vérifiez vos mesures de graisse corporelle.
Plus